在讨论嗓音的各个组成部分之前，还有必要讨论嗓音的调控问题。嗓音的调控十非常重要的。自然的嗓音一般可以反映出真实感受，当你感到高兴的时候，嗓音听起来就是快乐。当然有时候也例外，如飞机在空中出了故障，机长可能很紧张，但必须用一种镇静的口吻安慰大家；领导在做一项重要报告时心里感到非常紧张，但通常会控制好，尽量不从嗓音中表现出来。
在特定的场合里我们需要控制自己的嗓音，使之按照我们的要求表现出来，而不是任其泄露我们的真实感受。此外，我们还需要学会一些具体的场合（如电话交流中）保持嗓音的自然程度。那么怎样才能形成自然地嗓音呢？
一、呼吸与自然嗓音
言语在呼气的过程中产生。言语呼吸要求瞬时吸入较多的气体，而呼气过程中则缓慢进行，呼出的气流使声带产生振动。言语呼吸是以生理呼吸为基础的。例如，在爬山间小道的同时，我们会喘息着说话；当出现应激事件时，大脑发出“发出”要求吸入更多的氧气，此时正常的言语活动将受到很大影响，当他人问你：“怎么了”虽然有话要说，但你却无法表达。
言语呼吸不同于睡眠或默读时的平静生理呼吸。言语中的迅速吸气过程源自胸腔及肺部的突然膨胀，伴随着膈肌的收缩下移（见图4.1）。当呼气肌（肋间内肌敞缩和吸气肌（肋间外肌和膈肌）舒张时，胸膜强负压以及肺弹性回缩力使胸腔和肺部逐渐变小。双肺体积缩小增加了肺内压力，气流被呼出。呼出气流的多少直接影响到嗓音音量的大小。耳语声要求呼出的气流非常少；相应，嗓音越响。需要的呼气支持力量就越大
。
言语会消耗呼气的力量，因此我们需要停顿。停顿期间，胸腔再次扩张以吸入新鲜空气，这样我们又具备了足够的空气动力支持一继续进行说话活动。呼吸时，呼吸肌群的交替运动也在停顿期间自动完成了。
要形成自然地嗓音，关键要使言语呼吸轻松自如。一般而言，我们不需要接受过多的呼吸训练。关键在于用平均响度说话的同时，一口气能够说出多少个词语。当达到一口气说话的极限之前，我们需要进行停顿换气，使言语呼吸有张有弛、轻松自如。
二、发声和自然嗓音
气流从肺部呼出，途径肺部、支气管和气管，然后到达喉部。两侧声带位于喉部，声带间的区域为声门。图4.2中，A表示声门开放，B表示声门闭合。
图4.2A中的声门开放呈倒置的“V”形。这个状态处于吸气过程，空气经过声门，无任何阻力地到达肺部。而发声时，声门闭合如图4.2B所示。闭合状态下呼出气流通过声门，是声带产生振动。声带振动时产生一系列脉冲波，言语病理学家称之为嗓音（发声）。
生门闭合的时间与气流呼出的时间协调一致时，才可能产生自然地嗓音。如果声门闭合不全，会使嗓音听起来气息音过重。而声带闭合过紧，则会导致嗓音过于刺耳。声门闭合既不能太快，也不能太慢，这样便会产生一种轻松和谐的嗓音。你也许曾无意识地产生过这种轻松的嗓音，如当你发“哼姆”音时，这种肯定式的回答就是你的自然嗓音。
音调是由声带的厚度、长度、以及张力决定的。厚而张力小的声带产生的音调低，薄而紧张的声带产生的音调高。我们不能有意识的改变声带的形状，但说话和唱歌时，声带会自发的改变厚度、长度以及张力。喉内肌群的收缩和舒张运动产生了音调。“哼姆”音采用了最不费力的自然音调，这种音调是嗓音的一个重要特征。它存在于音域底部上方几个音级处。
三、共鸣和自然嗓音
嗓音的共鸣效应源自声带上方的共鸣腔，如喉腔、咽腔、口腔、以及鼻腔、喉腔的侧壁和后壁均为括约肌。当这些肌群收缩时咽腔变小（如唱高音时）；而当这些肌群舒张时，咽腔变大（如果嗓音压低）。一个自然地嗓音需要咽腔、喉腔适度开放、松弛。
多数嗓音共鸣发生在口腔部位。舌位过后对音质有着较大的影响：去位过前容易导致娃娃调；舌位过后容易导致后位聚焦；去往过低容易产生喉位聚焦。上海的一名声乐教师曾经说过良好的嗓音共鸣听起来就像从“口腔中央舌的表面发出。”
汉语系统中只有m、n、ng需要鼻腔共鸣。鼻腔共鸣发生在鼻腔口腔和鼻腔通过硬腭（口腔顶部前段）和软腭（口腔顶部后端）隔开。非鼻音要求软腭悬雍垂向上运动，已关闭鼻腔咽通道。鼻音则要求软腭悬雍垂下垂，鼻咽部迅速开放，声波穿过软腭悬雍垂，到达鼻腔部位。有些人鼻腔共鸣音过多，而有些人则鼻音太少，表现出轻重不等的鼻音共鸣异常。自然的嗓音要求空腔音与鼻腔音之间达成一种协调。
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